Рыбу, очищенную от костей и
кожи (филе), нарезать кусками, обжарить с обеих сторон на сковороде с маслом и
довести до готовности в духовом шкафу. Готовую рыбу залить горячим маринадом,
прокипятить, затем охладить.
Приготовление маринада:
Овощи нашинковать тонкой соломкой, положить на сковороду с подсолнечным маслом и, помешивая, жарить на слабом огне до мягкости. После этого добавить томат-пюре и кипятить 8—10 минут. Затем влить рыбный бульон, добавить по вкусу соль и сахар и варить еще 10 минут